Kort uitgelegd
Hoeveel je omhoog beweegt per stap — indicator voor loop-efficiëntie.
Wanneer is dit relevant?
Relevant bij hardlopen — vooral als je structureel traint en meer inzicht wilt dan alleen tempo en afstand.
Veelgestelde vragen
- Wat is Verticale oscillatie & ratio?
- Hoeveel je omhoog beweegt per stap — indicator voor loop-efficiëntie.
- Welke Garmin-horloges hebben Verticale oscillatie & ratio?
- Dat verschilt per model en generatie. Vergelijk Forerunner 165, 265 en 965 in onze Garmin-gids of bekijk sporthorloges in de shop.